Все «простудные» заболевания делятся на вирусные (грипп и др.) и ОРЗ.
Для гриппа характерно: повышение температуры тела, заложенность носа, слизистые выделения, сухой болезненный кашель, симптомы общей интоксикации, слабость, вялость, адинамия, головные боли, боли в горле.
Все больные ОРЗ, независимо от степени тяжести болезни, получают: обильное питье в виде горячего чая, клюквенного или брусничного морса, щелочных минеральных вод; бруфен, тайленол или парацетамол при температуре тела выше 38ºС; мукалтин, корень солодки или настойку алтея и др. (для разжижения и выделения мокроты); пертусин - при повышенном кашлевом рефлексе; тусупрекс, бронхолитин или глаувент - при сухом кашле; либексин - при упорном болезненном кашле; бромгексин - при влажном кашле и трудно отходящей мокроте; грудной сбор, включающий корень алтея, лист мать-и-мачехи, душицу, корень солодки, шалфей, сосновые почки, плоды аниса - при длительно сохраняющемся кашле.
Все средства профилактики ОРЗ делятся на специфические (их действие направлено непосредственно на защиту от возбудителей) и неспецифические (повышают защитные силы организма). К действенным неспецифическим средствам относятся закаливание, физкультура, прием витаминов, а также адаптогенов (иммунала, настойка элеутерококка, экстракт родиолы розовой, левзеи, настой заманихи, лимонника китайского, аралии и др.), гомеопатических препаратов (афлубин, гомеопатический антигриппин, кагоцел). Средствами специфической защиты являются вакцинация (прививка) и прием противовирусных препаратов (ремантадин, арбидол, виферон).
Правила профилактики простудных заболеваний: перед выходом на улицу смажьте слизистую носа растительным маслом, оксолиновой мазью или вазелином. Тогда на слизистой образуется тонкая пленка, которая будет препятствовать закреплению на ней вируса. После того как вы пришли домой, прополощите рот и горло и промойте нос водой. Этим вы удалите скопившиеся вредные вещества. Если кто-то из вашего окружения заболел - не поленитесь надеть на себя марлевую повязку. Дыхание носом должно быть свободным. Воздух, проходящий через рот, не очищается.