Несомненно, каждый руководитель стремится к тому, чтобы его коллектив был здоров. Ведь не болеющего человека отличают высокая работоспособность, большое желание вести активный образ жизни и творить. Вот и директор КСОШ №2 Камиль Аснафович Султанов не раз задумывался над тем, как сохранить здоровье педагогов.
И однажды решение пришло само собой. Недавно в школу устроилась молодой учитель физкультуры Р.Харисова, имеющая опыт инструктора по аэробике. Было решено, что Рита Фаритовна будет вести шейпинг для женской половины педагогического коллектива. Для занятий был выделен специальный гимнастический зал. И теперь три раза в неделю он гостеприимно открывает свои двери для работников системы образования.
На занятиях используются различные аэробные комплексы. Они включают в себя подвижную часть, упражнения для укрепления мышц, особенно полезные женщинам, на позвоночник, суставы, а также дыхательные и релаксацию. Упражнения активно влияют на все мышечные группы. Особенно на те, которые помогают поддерживать в норме все внутренние органы. А ведь от этого зависит состояние всего организма. Также в этом зале проводятся занятия ЛФК для учащихся школы (руководитель Гульнур Шамсутдиновна Саитгалина).
По словам завуча по воспитательной части Эльзы Энгелевны Мустафиной, эффект от этих занятий ощущается: боли уходят, чувствуется легкость, развивается гибкость. «Вначале было тяжеловато, не все упражнения мне давались, - делится она, - но со временем я привыкла к нагрузкам и сейчас выполнять их намного легче. Я рада, что у нас появилась возможность следить за своим здоровьем и вести здоровый образ жизни».
Остается добавить, что здоровье не купишь ни за какие деньги. Поэтому нужно стараться его беречь и укреплять, а руководителям, поддерживающим инициативу ведения здорового образа жизни, хочется выразить особую благодарность.