По определению экспертов Всемирной Организации Зравоохранения, сахарный диабет является проблемой всех возрастов и стран. В настоящее время сахарный диабет занимает третье место среди непосредственных причин смерти после сердечнососудистых и онкологических заболеваний.

В Караидельском районе на 1 января 2016 года состоит на учете 523 больных сахарным диабетом, из них 10 детей. Инвалидами стали по причине заболевания сахарным диабетом 112 человек.

Сахарный диабет - это системное многофакторное заболевание, при котором полное излечение пока невозможно. Однако в настоящее время разработаны эффективные методы контроля и лечения диабета, и если их придерживаться, то заболевание не приведет к снижению продолжительности жизни или к ухудшению ее качества. Основным проявлением сахарного диабета считается повышение уровня сахара в крови. Диагноз сахарный диабет может быть поставлен, если у человека зафиксировано не менее 2-х повышенных показателей глюкозы крови: натощак больше 7,0 ммоль/л или в любое времядня больше 11,1ммоль/л. Повышенный уровень глюкозы крови называют гипергликемией, он вызывает плохое самочувствие и ведет к развитию хронических осложнений сахарного диабета, с поражением глаз, почек, кровеносных сосудов, особенно сосудов ног. Характерным является также развитие атеросклероза в крупных сосудах.

Сахарный диабет разделяется на два типа.Сахарный диабет первого типа– состояние, при котором покакой-либопричинев поджелудочной железе не вырабатывается гормон - инсулин, Сахарный диабет второго типа, как правило, развивается после 30–40лет улюдей, имеющих избыточный вес. При этом поджелудочная железа вырабатывает инсулин, ноклетки организма немогут правильно нанего реагировать, их чувствительность кинсулину снижена. Из-за этого глюкоза неможет проникнуть вткани инакапливается вкрови. Со временем при диабете второго типа может снижаться ипродукция инсулина, так как длительно существующий высокий уровень глюкозы крови пагубно действует наклетки, которые вырабатывают инсулин.

Классические признаки диабета,– жажда, сухость ворту, кожный зуд, увеличение объема выделяемой мочи, похудание, нарушение зрения– проявляются невначале заболевания, алишь когда недостаточность инсулина принимает серьезный характер. Поэтому, пооценке специалистов, наодного выявленного больного диабетом в России приходится три-четыре человека, которые неподозревают обуже имеющейся уних болезни.

Чтобы можно было своевременно распознать болезнь и начать лечение, каждому человеку после 40лет необходимо раз вгод сдавать анализ для определения уровня глюкозы вкрови натощак. Если же человек входит вгруппу риска, данный анализ нужно проводить чаще.

Кразвитию диабета могут привести следующие факторы риска: Наследственная предрасположенность, переедание инесбалансированное питание собилием калорийной, рафинированной пищи, избыточный вес, малоподвижный образ жизни, хронический стресс.

Чтобы избежать развития сахарного диабета 2‑го типа, важно нормализовать вес, ограничить калорийность рациона, повысить двигательную активность. Такая тактика дает хорошие результаты нетолько уздоровых людей, имеющих факторы риска, ноинаэтапе преддиабета, когда болезнь еще ненаступила, ноглюкоза уже плохо усваивается. Если вэто время грамотно выстроить тактику поведения, в50–60% человек может избежать развития недуга.

Важную роль впрофилактике и лечении сахарного диабета играет диета, нужно исключить из питания продукты, которые приводят крезкому повышению уровня глюкозы вкрови. Кним относятся белый хлеб, булочки, сладости, пиво, квас, кола, лимонад, сладкие соки, каши быстрого приготовления, белый рис, жареный картофель ипюре. Также в эту группу входят жирные продукты. Жир– самый калорийный компонент пищи, поэтому, злоупотребляя им, вы рискуете набрать вес. А животные жиры плохо влияют насердце, аоно при диабете ибез того под ударом. С осторожностью нужно употреблять продукты, которые повышают уровень глюкозы вкрови нетак резко, их можно употреблять, новразумных количествах. Это– ржаной хлеб иизделия измуки грубого помола, свекла, морковь, зеленый горошек, изюм, ананас, банан, дыня, абрикос, киви, картофель. Можно употреблять без ограничения овощи: кабачки, капуста, огурцы, помидоры, натуральные соки, фрукты, зеленый салат, молочные продукты, отварное мяса ирыба.

Одним из опасных состояний при сахарном диабете является гипогликемия– снижение глюкозы вкрови ниже 2,8ммоль/л. Она может возникать втом случае, если больной неточно рассчитал необходимую ему дозу препаратов, снижающих уровень глюкозы.

При первых же ее симптомах (острое чувство голода, потливость, дрожь вруках или ногах, слабость, головокружение) нужно незамедлительно принять 20–30г чистой глюкозы или других быстроусвояемых углеводов. Поэтому каждый диабетик, выходя издома даже ненадолго, должен иметь при себе 3–4кусочка сахара или маленький пакет сока.

Заболевание можно выявить на самых ранних стадиях, когда процесс еще обратим. Поэтому важно не реже 1 раза в год сдавать анализ мочи на микроальбуминурию. Сахарный диабет - коварное заболевание. Вы даже можете не замечать его долгое время, но если его игнорировать, могут появиться серьезные проблемы со здоровьем в будущем, такие как слепота, ампутация ног, инсульт, инфаркт миакарда и другие осложнения. Таких случаев не мало и в нашем районе.

Независимо от того, есть у вас симптомы или нет, очень важно после 40 лет ежегодно контролировать уровень сахара в крови и если он повышен обязательно нужно идти на обследование в больницу. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов обращайтесь к врачу.

С.Булатова,

врач – эндокринолог ГБУЗ РБ Караидельская ЦРБ.